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長頸鹿煙囪換新裝 台灣藍鵲、榕樹、杜鵑花登場
台北市木柵焚化廠指標性的「長頸鹿煙囪」消失，新的設計圖樣曝光，不再用長頸鹿而是台灣藍鵲、榕樹、杜鵑花等等，預計10月正式亮相。
台北市木柵焚化廠，指標性的長頸鹿煙囪已經有24年歷史，風吹日曬雨淋，圖案早就斑駁，配合焚化廠整修工程，煙囪悄悄換新裝。台北市市鳥台灣藍鵲、市樹榕樹以及市花杜鵑花，融入台北生態意象，環保局13日公布煙囪彩繪的新創作，委請國內知名生態畫家陳一銘、林家蔚共同創作，這次的彩繪主題「藍鵲踏榕枝，杜鵑漫城來」意思是佇立高處榕樹枝頭的台灣藍鵲，要看守文山、守護台北，新樣貌預計在10月份完工。
台北市長柯文哲：「其實我都沒意見啦，只要底下簽上來公文，我都說好。」新版煙囪象徵台北的台灣藍鵲，跟過去的長頸鹿相比，是否更可以融入木柵景觀，外界都很期待。
（封面圖／東森新聞）
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護肝腎防掉髮！吳明珠中醫師：養血生髮茶這樣喝
【早安健康編輯部】掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。
防掉髮重點在保養肝腎
除了掉髮外，白髮也讓許多人困擾，吳明珠中醫師補充，年紀漸長、精神不濟等都是原因；有些人則是因服藥導致白髮，因為藥物會影響身體氣血的循環量。
若要促進血液循環，肝臟保養就是重點，吳醫師指出，肝臟就像身體的血庫，供應我們身體各處與臟腑的血液需求，因此一旦開始掉髮，中醫就會從調理肝腎狀況著手，包含睡眠作息、肝血及腎氣充足與否等等。
我們都知道熬夜對身體不好，中醫理論中有所謂經絡的運行規則，吳醫師說明，習慣熬夜的人常錯過晚上11點肝膽經運行的時間，建議最晚12點就要上床睡覺，讓身體得以排毒，且充分休息也有助補充肝血。
此外，血與「氣」息息相關，而肺主氣，因此在凌晨3到5點肺經運行的時間，應該好好睡覺。吳醫師表示，五臟六腑環環相扣，都會互相影響。
除了調整作息外，吳醫師指出，適當按摩頭皮也很重要。按摩時可以感受頭頂百會穴附近的觸感，例如像石頭或棉花，不同觸感代表身體正傳達程度相異的病理現象。
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限量優惠商品>搶購特惠想預防掉髮，各色食物都應攝取
養肝血另一重點則是食療，吳醫師建議，若肝血、腎精不足，應各種顏色的食物都要攝取，因為肝腎需要的營養複雜，舉凡海鮮、動物內臟及綠色蔬菜等都應適量食用。
藥膳方面則以黑色藥材為主，如黃精可補血、何首烏能補腎氣，還有日常生活很常聽到的黑豆及枸杞等。不過吳醫師指出，有些人是因生活壓力大、緊張失眠而掉髮，上述的藥材就不一定適用，此時較適合以疏肝理氣的方式調養。
吳醫師提醒，平日飲食、睡眠習慣的調整及適時紓壓，都有助於生髮、頭皮健康及五臟六腑的保養。現代人工作忙碌，她也提供可在家自製的養血生髮茶作法，忙碌之餘也能輕鬆保養肝腎。
超簡單5分鐘DIY茶飲：養血生髮茶
吳醫師進一步解釋，黃精能補血，卻不像當歸那麼燥，也可以加入枸杞，同樣有補氣養血的功效。但她也指出，若是舌苔厚膩，喝太多滋補的藥膳會容易口乾、口苦，甚至冒痘痘的人，也能適量添加一些柴胡、夏枯草，或是直接請中醫師根據不同體質狀況，量身製作適合的藥膳或茶飲，效果更好也更安全。
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